Armonía Corporal

Service Description

Esta clase combina movimientos dinámicos, posturas sostenidas y técnicas de respiración energética para ayudarte a activar tu metabolismo, fortalecer tu cuerpo y eliminar toxinas. A través de una práctica consciente y fluida, estimularás la quema de grasa, tonificarás músculos y aumentarás tu vitalidad de forma natural y equilibrada. Integraremos secuencias inspiradas en estilos como Vinyasa y Hatha Yoga activo, junto con ejercicios de pranayama que apoyan la digestión y el control del apetito. Además, trabajaremos la conexión mente-cuerpo, clave para desarrollar disciplina, enfoque y una relación más saludable con la comida y el cuerpo. Ideal para quienes buscan bajar de peso sin castigos ni extremos, esta práctica te acompaña a transformar desde la raíz: con movimiento, conciencia y amor propio.