Hatha Yoga Avanzado

Service Description

Este taller de dos días está dirigido a practicantes con experiencia sólida en Hatha Yoga que desean llevar su práctica a un nivel más profundo, explorando el cuerpo sutil, la energía y el silencio interior desde una perspectiva tradicional y consciente. Durante el retiro, abordaremos: • Asanas avanzadas que requieren fuerza, equilibrio y apertura • Práctica intensiva de pranayama (respiración controlada) • Aplicación de bandhas (cierres energéticos) y mudras (gestos de poder) • Meditación profunda y estados de concentración sostenida • Introducción a los principios del kriya y la anatomía energética (chakras y nadis) • Filosofía del Hatha Yoga desde su raíz: el cuerpo como templo de la conciencia Este taller no es solo una experiencia física, sino un espacio de exploración interna para refinar la atención, cultivar la presencia y habitar tu energía con mayor profundidad. Cada sesión está diseñada para invitarte a superar tus propios límites de forma segura, amorosa y enfocada. Dirigido a practicantes con al menos 1 año de práctica continua o formación previa.